Доставка почтой по СНГ
Казахстан: +7 777 697-55-03

Синдром сухого глаза: кто виноват и что делать?

Представьте: вы смотрите любимый сериал или выполняете какую-то работу на компьютере, как вдруг глаза начинают щипать, печь и краснеть. Не хочется ни моргать, ни смотреть на экран, а в голове мысли "как же так? что делать? мне надо сегодня обязательно доделать этот отчет!" Знакомо?

Возможно, вы столкнулись с синдромом сухого глаза. Это не какое-то уникальное заболевание. Офтальмологи озвучивают статистику, что каждый пятый житель планеты сталкивался с этим состоянием хотя бы один раз. 


 

Почему глаза могут быть без слез?


Слёзы – это не просто вода. Это сложная смесь, которая омывает и защищает поверхность глаз, делая наше зрение комфортным.

При синдроме сухого глаза слёзная плёнка становится нестабильной, испаряется слишком быстро, и глазам не хватает увлажнения.

Перечислим основные причины этого состояния:

  1. Длительная работа с гаджетами: глазам вредит перепад яркости экранов, а также длительное напряжение, взгляд без моргания, когда мы чем-то увлечены.

  2. Сухой воздух: эта проблема ухудшает снабжение роговицы кислородом.

  3. Возрастные изменения: особо сильное влияние это оказывает на женщин. Вследствие снижения выработки эстрогена изменяется метаболизм жира, уменьшается количество жирового компонента в слезе.

  4. Постоянное использование контактных линз: для сохранения состава слезы нужно не увлекаться ежедневным ношением линз, чередуйте их с корригирующими очками. Если такой возможности нет, обязательно используйте искусственную слезу.

  5. Некачественная подготовка при лазерной коррекции зрения: в послеоперационный период бывает уменьшение количества и качества образования слезы. На этапе подготовки нужно обязательно сделать тест на сухость глаз (тест Ширмера), при выявлении синдрома сухого глаза необходимо его пролечить.

  6. Побочные эффекты некоторых препаратов: риск возникновения такого осложнения обязательно указывается в инструкции к лекарственному средству.

  7. Осложнение при некоторых заболеваниях: воспалительные заболевания глаз или болезни обмена веществ нарушают качество слезы. В зависимости от основного диагноза нужно либо использовать компенсирующие препараты, либо лечить основной недуг.


Симптомы сухого глаза


"Присмотритесь" к своим глазам. Если у вас обнаруживается хотя бы один из перечисленных ниже факторов - время бить тревогу:

  • жжение, зуд, ощущение песка в глазах.

  • слезливость, обильное слезотечение

  • сухость, покраснение.

  • усталость глаз, особенно при работе за компьютером.

  • появление густой слизи в глазах и вокруг них

  • нечеткость зрения.

  • чувствительность к свету.




 

Как лечить синдром сухого глаза?


Если состояние уже очень серьезное, то, конечно, нужно обратиться к врачу. Врач проведет диагностику, поможет подобрать необходимые препараты. В офтальмологических центрах пациентам с сухими глазами делают простую процедуру - лазерную циркуляторную стимуляцию слезных желез.

При выявлении первых легких признаков синдрома сухого глаза или еще до их появления лучше выполнить простые профилактические мероприятия:

  • с помощью лечащего врача скорректируйте терапию, если ваше заболевание или принимаемые препараты негативно влияют на качество слезы;

  • при длительной работе с гаджетами или просмотре TV, не забывайте хорошенько моргать каждые 20-30 мин. Да-да, поставьте себе "напоминалку" и моргайте - вы получите и хорошее увлажнение роговицы, и легкую гимнастику для глазных мышц;

  • обязательно следите за влажностью воздуха на работе и дома, оптимальный показатель - это примерно 50%. Цифра на гигрометре сильно ниже? Попробуйте чаще проветривать помещение, либо установите в нем увлажнитель воздуха;

  • следите за вашим сном - постоянное недосыпание, сон низкого качества также ухудшают проблемы со слезой;

  • внимательно относитесь к составлению вашего рациона, некоторые витамины и микроэлементы влияют на состояние глаз, не забывайте употреблять достаточное количество воды

  • во время прогулок пользуйтесь солнцезащитными очками с UV400.

Если синдром сухого глаза вызывает у вас сильный дискомфорт - это очень весомый аргумент для посещения врача.

Для сохранения здоровья ваших глаз рекомендуем принимать натуральный фитокомплекс Офталон, который вы можете приобрести в нашей интернет-аптеке.


 

Больше про витамины, минералы, йогу и здоровый образ жизни вы можете узнать на страничке нашего нутрициолога.
 

Желает вам здоровья!       команда ФитоДоктор +7(777)697-55-03

зрение, Офталон, синдром сухого глаза

Комментарии